Übungseinheiten & Vertiefungsstunden
ganzheitliches Training
Qigong Statisch & Bewegteform
Übungen mit Idogo Erstes & Zweites -Set
Qigong
Qi steht für die Lebensenergie oder Atem, Gong bedeutet Arbeit. Mittels Bewegungs-, Atem- und Meditationsübungen sollen Blockaden in den Energiebahnen des Körpers, den Meridianen, gelöst werden, um das Qi im Körper wieder zum Fließen zu bringen.
Qi Gong wird traditionell zur Gesundheitspflege, Entspannung und Vorbeugung praktiziert. Qigong-Übungen schulen die Konzentration und Merkfähigkeit, verbessern die Selbstwahrnehmung, fördern Gleichgewichtssinn und Beweglichkeit und führen so zu einem besseren Körpergefühl.
Unterichtszeiten
Übungs & Vertiefungsstunde
Unsere Unterrichtseinheiten für die Übungsstunden finden in der Regel immer Montags, Mittwochs & Donnerstags statt oder gerne auch nach Absprache.
Übungsstunde Montags 19:15Uhr
Übungsstunde Dienstags 19:15Uhr
Übungsstunde Mittwoch 19:15Uhr
Übungsstunde Donnerstags 19:15Uhr
Monatliche Kursgebühr 60€
Wer Lust und Interesse an einer Probestunde hat ist recht herzlich willkommen.
Bitte einfach kurz einen Termin vereinbaren.
Die acht Brokate & fünf Dao istische Übungen